Bezpieczna kąpiel
Czas wakacji, urlopów, kolonii i weekendowych wypadów nad wodę wiąże się z relaksem, odpoczynkiem od codziennych obowiązków i stresu związanego z pracą. Nie zapominajmy jednak o najważniejszych zasadach bezpiecznego wypoczywania nad wodą. Jest ich wiele, ale wystarczy zapamiętać kilka najważniejszych, byśmy z wakacji wrócili w komplecie.
-
Wybieramy kąpielisko wyłącznie strzeżone przez ratownika. Zawsze słuchamy jego zaleceń. ( Przypomnijmy, co oznaczają trzepoczące przy kąpielisku flagi: FLAGA BIAŁA – kąpiel dozwolona, FLAGA CZERWONA – kąpiel zabroniona).
-
Nigdy nie kąpiemy się po spożytym alkoholu.
-
Powoli wchodź do chłodniejszej wody, by rozgrzany organizm miał czas przyzwyczaić się do różnicy temperatur.
-
Nie korzystaj z kąpieli bezpośrednio po posiłku.
-
Nie spuszczaj z oka dzieci bawiących się w wodzie.
Bądź rozważny i przezorny spędzając czas nad wodą.